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先留证，再明确要求停止不当催收
判断是否向无关第三人催收或泄露隐私
区分催收话术与可核验的正式法律程序
不在未核验的链接、二维码或账户付款
敏感材料只走已核验的平台官方渠道
不失联、不拒绝、不做无法履行的承诺
保持本人有效联系方式，对合法债务和正式程序负责。
不为了暂时结束通话而编造还款时间、金额或困难材料。
敏感材料和还款只通过已核验的平台官方入口处理。